Erre jó a manukafa: gyógyító csodaméz készül belőle

A manuka méz az egészségre gyakorolt kedvező hatásán túl a külsőt is megszépíti. A manuka méz az új-zélandi manukafák nektárjából jön létre. Egyes szakértők szerint magasabb tápanyag-tartalommal rendelkezik, mint a hagyományos nyers mézek. Különösen erőteljes antibakteriális hatását pedig a 80-as években fedezték fel. Megnéztük, pontosan mire jó a manuka méze.

A Magyar Mezőgazdaság anyagát szemléztük, amiben leírták, hogy az új-zélandi teafa (Leptospermum scoparium) nektárjából készülő manuka méz támogatja az emésztőrendszer egészségét. Mivel a túlzott antibiotikum használat tönkreteheti a bélflórát, ennek következtében elszaporodhatnak olyan rezisztens baktériumok, amelyek már képesek ellenállni az erős gyógyszereknek is. Ezért érdemes inkább a kezelést manuka mézzel kezdeni. Magas antibakteriális és antioxidáns tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas a gyomorfekély, a reflux, a Helicobacter pylori gyógyítására. Oligoszacharidok is vannak benne, ezek pedig elősegítik a jó bélbaktériumok szaporodását.

Enyhíti a köhögést és a torokfájást

Erőteljes antibakteriális, valamint vírus- és gombaölő hatása miatt rendszeresen használják a felső légúti megbetegedések kezelésére. Sűrű, ragadós anyaga védőréteget képez a torokban, ami a megelőzésben és a baktériumok elpusztításában is segítségünkre lehet. Nyugtató hatása csökkenti a köhögést, ami segíti a zavartalan éjszakai alvást is.

Segíti az elalvást

Több élelmiszer támogatja a könnyebb és gyorsabb elalvást, a manuka méze is közéjük tartozik. Egy kiskanálnyi manuka méz lefekvés előtt segít gyorsabban elaludni. Ez annak köszönhető, hogy tele van a triptofán nevű aminosavval.

Javítja a bőr állapotát

A manuka méz fokozza a kollagéntermelést, így pedig növeli a bőr rugalmasságát. A hidratáltságot is fenntartja, mivel magához tudja vonni a bőr felszínén a nedvességet, majd azt a mélyebb rétegekbe szállítani. A méz képes enyhíteni a sötét foltokat is. Továbbá gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően, felveszi a harcot a pattanásokkal, az aknéval és a rosaceával is. A legegyszerűbb felhasználási módja: a megtisztított arca kenjünk fel egy teáskanálnyi manuka mézet, és a maszkot 20 percig hagyjuk hatni. Ezután öblítsük le meleg vízzel, és ápoljuk a szokásos módon.

Gyógyítja a sebeket

A különleges méz jelentősen lerövidíti a sebek és égési nyomok gyógyulását. Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, valamint segít a fertőzések leküzdésében. Ajánlott herpesz, ekcéma, rovarcsípés, pikkelysömör, pelenkakiütés, valamint I. és II. fokú égési sérülések enyhítésére egyaránt. Azonban nem mindenre jó: súlyos sérülések és sebek esetén nem elegendő a használata.

A nyers mézekről:

A nyers mézek atimikrobiális hatásukkal támogatják egészségünket, amit hidrogén-peroxid tartalmuknak köszönhetően tudnak megtenni. A manuka méz további jótékony vegyületeket is tartalmaz. Ilyen a metilglioxál (MGO) és a dihidroxi-aceton (DHA). Minél magasabb a manuka méz MGO tartalma, annál erősebb az antibakteriális hatása. Például az MGO 100+ faktoros méz az immunrendszer fenntartásához elegendő. Az MGO 500+ jelölésű pedig a nagyon ellenálló fertőzésekkel szemben javasolt.